① 先把雪梨、萝卜洗净去皮。

② 把萝卜切成小块。

③ 放到搅拌机里。

④ 雪梨切成小块。

⑤ 放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。

⑥ 用1键搅打20秒即可。

⑦ 倒入杯中，即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。

2、绿豆粥

食材：绿豆300g、水适量。

做法：

① 绿豆适量。

② 洗干净用水泡2个小时，煮的时候省点时间。

③ 晚上回家把泡好的绿豆，清洗干净。

④ 绿豆里加入适量的水（水量根据自己爱好加，喜欢吃豆的少加点，喜欢喝汤的多加点）。

⑤ 大火煮开后转小火继续煮。

⑥ 搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮。

⑦15分钟左右已经软烂，可以吃了！